gem Yoga
El GEM – Método Holístico de Yoga, integra la reconocida práctica del método Iyengar con los valiosos conocimientos de la Medicina China Tradicional y diversas disciplinas complementarias. El resultado es un enfoque integral y dinámico que permite al practicante no sólo desarrollar sus capacidades físicas, sino también cultivar su bienestar mental y emocional.
Nuestro método ofrece una experiencia completa, diseñada para que cada persona pueda explorar y potenciar todas las dimensiones de su Ser. A través de esta práctica, buscamos que nuestros alumnos encuentren un equilibrio armonioso entre cuerpo, mente y espíritu.
Plan Mensual de GEM YOGA
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✔ Clases EN VIVO
✔ Archivo de Clases Grabadas
✔ Canal de Dudas con tu Profesora
✔ Alguna Cosita Más
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Dhyana Sadhana
La práctica meditativa, o Dhyana Sadhana, es aquella que nos lleva a la quietud de la mente y los sentidos, en su relación con el mundo externo, hasta llegar al espacio de no pensamiento.
Nuestra propuesta es acompañar al alumno en la práctica conciente, gradual y progresiva del silencio interior, através de técnicas meditativas que favorecen la creación y establecimiento del hábito de meditación en el que pueda:
- Expandir sus frutos a la vida diaria.
- Entrenar y expandir su conciencia.
- Aquieta tensiones fisicas y psíquicas.
- Aumentar la concentración y la creatividad.
- Generar espacios de libertad y plenitud interior.
Meditación
Dhyana Sadhana
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El GEM – Método Holístico de Yoga, integra la reconocida práctica del método Iyengar con los valiosos conocimientos de la Medicina China Tradicional y diversas disciplinas complementarias. El resultado es un enfoque integral y dinámico que permite al practicante no sólo desarrollar sus capacidades físicas, sino también cultivar su bienestar mental y emocional.
Nuestro método ofrece una experiencia completa, diseñada para que cada persona pueda explorar y potenciar todas las dimensiones de su Ser. A través de esta práctica, buscamos que nuestros alumnos encuentren un equilibrio armonioso entre cuerpo, mente y espíritu.
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